건강한경계확립, 처음 쓰는 만년필처럼, 새 다이어리에 고백
건강한경계확립, 처음 쓰는 만년필처럼, 새 다이어리에 고백첫 만년필, 떨리는 마음으로새 다이어리를 펼치는 순간, 괜스레 손끝이 떨렸어요.마치 처음 만년필을 잡았을 때처럼요.잉크가 번질까, 글씨가 삐뚤어질까 조심스러웠죠.마음속 복잡한 감정들도 그랬어요.제대로 풀어낼 수 있을까, 어설프게 표현해버리진않을까 걱정됐거든요.수많은 생각들이 뒤엉켜 맴돌았지만, 결국 이렇게 펜을든 건, 이젠 숨기지 않고 꺼내놓고 싶다는 절실한 마음때문이에요.더 이상 나를 갉아먹는 감정들에 끌려다니고 싶지않다는, 분명한 결심이 섰기에 말이죠."때로는 무언가를 시작하는 가장 어려운 부분은,바로 그 시작 자체에 있다는 것을 깨달아요."건강한경계확립을 위한 정보 요약건강한 경계를 확립하기 위해서는 자신의 감정을인식하고 표현하는 연습이 필요..
DIY 취미 활동, 고장 난 시계에서 시작된 작은 발견
DIY 취미 활동, 고장 난 시계에서 시작된 작은 발견시간의 멈춤, 혼란의 시작정확히 언제부터였는지 기억나지 않습니다.시간을 알리는 째깍임 대신,고요함만이 공간을 지배했습니다.낡고 정성 들여 수리해 온 아빠의 손때 묻은 시계가,어느 날 문득 멈춰 버린 것입니다.오래된 기계 특유의 복잡한 내부 구조는,저에게는 미지의 영역이었기에당황스러움을 넘어 막막함이 밀려왔습니다.무엇부터 손대야 할지,어디가 문제인지 전혀 감을 잡을 수 없어정신이 산만해지는 것을 느꼈습니다.문제 해결을 위한 사전 정보 습득무턱대고 분해하는 것은 위험하다는 판단 아래,먼저 필요한 정보들을 찾아보았습니다.오래된 시계 수리는 단순히 부품을갈아 끼우는 것이 아니라,섬세한 기술과 이해가 필요한 작업임을 알게 되었습니다.특히 기계식 시계의 경우,복..
여름방학, 황제침의 비밀, 영어 공부의 새로운 가능성을 열다
여름방학, 황제침의 비밀, 영어 공부의 새로운 가능성을 열다여름방학 영어 공부, 이대로 괜찮을까?무더운 여름, 창문 틈새로 흘러들어오는 바람이 왠지모르게 나른함을 더하는 순간들이 있었습니다.라디오에서는 낯익은 팝송이 흘러나왔지만, 익숙한멜로디 속에 담긴 가사들은 왠지 모르게 멀게만느껴졌습니다.올여름, 영어 실력을 한 단계 끌어올리겠다는 야심 찬계획은, 사실 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막함속에 갇혀버린 듯했습니다.수많은 영어 공부 방법이 넘쳐나는 세상 속에서, 과연나에게 맞는, 진짜 효과를 볼 수 있는 방법은무엇일까요?책상 앞에 앉아 굳어버린 의지를 어떻게녹여내야 할지, 밤하늘의 별을 세는 대신 영어 단어를헤아리며 막연한 불안감에 휩싸였습니다.어쩌면, 우리는 모두 비슷한 고민을 안고 있을지도모릅니다..
내면지혜접근, 장마철 곰팡이 냄새, 능동적으로 해결하는 정서적 안정 계획
내면지혜접근, 장마철 곰팡이 냄새, 능동적으로 해결하는 정서적 안정 계획 1.현관의 눅눅함, 무기력함으로 이어지다장마철, 닫혀 있는 현관문 틈새로 새어 나오는 곰팡이냄새는 코끝을 간질이는 것을 넘어, 마음속 깊은 곳까지눅눅하게 만드는 듯합니다.마치 꽉 막힌 답답함처럼, 쾌쾌한 냄새는 활동성을저해하고 어쩐지 자꾸만 의욕을 꺾어 놓습니다.문득, '또 이 냄새인가' 하며 깊은 한숨을 내쉬게되는 경험, 우리 모두에게 익숙한 풍경일 것입니다.단순히 후각을 자극하는 불쾌한 냄새가 아니라, 우리의심리 상태에도 분명한 영향을 미치고 있음을 부인할 수없습니다.무심코 지나쳤던 현관 앞의 작은 곰팡이 냄새가,사실은 정서적 에너지의 고갈을 야기하는 잠재적인 원인이될 수 있다는 사실에 주목해야 합니다. 2.문제 해결을 위한 사..
코딩 챌린지, 잠든 나를 깨우는 여정
코딩 챌린지, 잠든 나를 깨우는 여정 주말 아침의 몽롱함, 미루는 습관과의 마주침해는 이미 창문 가득 쏟아져 내렸고,방안은 따뜻한 온기로 가득했습니다.하지만 몸은 여전히 이불 속에 깊숙이 파묻혀,조용히 잠든 영혼을 부드럽게 감싸 안았습니다.'조금만 더,' 라는 속삭임이 귓가를 맴돌고,새로운 날에 대한 기대감은 옅은 안개처럼 흩어졌습니다.주말 아침의 게으름은 달콤했지만,내 안의 작은 목소리는 끊임없이 속삭였습니다.'오늘 해야 할 일, 잊지 않았지?' 이 몽롱함 속에서, 미루는 습관은 마치 끈끈한 거미줄처럼,나를 붙잡아 움직이지 못하게 만드는 것만 같았습니다. 코딩 챌린지: 도전을 향한 용기의 씨앗마치 늦잠 자는 나 자신에게 던지는 작은 물음표처럼,코딩 챌린지는 내 안의 잠자는 에너지를 깨우는 주문이었습니다..